Deine Mitte. Deine Kraft. Dein Halt.

Effektives Beckenbodentraining für mehr Stabilität und Lebensfreude im Alltag.

Viele Menschen – Frauen wie Männer – kennen das Thema Blasenschwäche oder Inkontinenz. Diese Beschwerden können den Alltag stark beeinflussen und die Lebensqualität spürbar einschränken.

Häufig liegt die Ursache in einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur. Sie ist ein zentraler Bestandteil unseres Körpers, denn sie unterstützt nicht nur die Blase, sondern sorgt auch für Stabilität im gesamten Rumpf.

Die gute Nachricht: Mit gezieltem Training kannst du aktiv etwas verändern.
Ein effektives Beckenbodentraining stärkt die Muskulatur nachhaltig und hilft dir dabei, die Kontrolle über deine Blase zurückzugewinnen – für mehr Sicherheit und Wohlbefinden im Alltag.

Das erwartet dich in unseren Kursen:
Du lernst, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und seine wichtige Funktion zu verstehen. Schritt für Schritt zeigen wir dir gezielte Übungen zur Kräftigung und Entspannung, damit dein Beckenboden wieder leistungsfähig, gut durchblutet und reaktionsstark wird.
Denn nur ein aktiver und gut funktionierender Beckenboden kann dich zuverlässig unterstützen – sowohl für eine stabile Körperhaltung als auch für die Kontinenz.

Weitere Infos findest du unter „Kurse„

Wir suchen Mitarbeiter für unser Fitnessstudio

Sport- und Fitnesstrainer/ Sportwissenschaftler/Sporttherapeuten (m/w/d)

IN TEILZEIT (ca. 23 h Woche mit jeweils 4-6h/ Schicht vormittags bzw. nachmittags und samstags).

🏋️ Arbeite dort, wo Gesundheit, Bewegung und Menschen im Mittelpunkt stehen.

Im Primus Gesundheitszentrum Linkenheim unterstützt du unsere Mitglieder auf ihrem Weg zu mehr Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Deine Aufgaben

✔ Betreuung unserer Mitglieder im Trainingsbereich

✔ Einweisung an modernen, kartengesteuerten Trainingsgeräten

✔ Betreuung unseres Five-Beweglichkeitszirkels

✔ Unterstützung bei Trainings- und Ernährungskonzepten

✔ Sicherstellung von Ordnung und Sicherheit im Trainingsbereich

✔ Betreuung unserer Salzgrotten-Gäste

✔ Unterstützung am Empfang

Das bringst du mit

✔ Begeisterung für Sport, Gesundheit und Menschen

✔ Freundliches Auftreten und Kommunikationsstärke

✔ Ausbildung/Studium im Bereich Sport oder Fitness oder vergleichbare Erfahrung

✔ Motivation, unsere Mitglieder aktiv zu unterstützen

 

Das bieten wir dir

✨ enges Verhältnis im Team!

✨ Arbeiten in einem modernen Gesundheitszentrum

✨ Angenehme Arbeitsatmosphäre in einem motivierten Team

✨ Schulungen und Weiterbildungsmöglichkeiten

Bewirb dich jetzt unter primus@gesundheitszentrum-linkenheim.de

 

Informationen zum Unternehmen

Wir möchten unsere Kunden dabei unterstützen, mehr für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun. Hierfür greifen wir auf unterschiedliche Trainingsformen und Konzepte zurück.

In unserem hellen und klimatisierten Trainingsbereich können sowohl Primus-Kunden als auch Patienten aus der angrenzenden Physiotherapiepraxis mit computergestütztem Gerätetraining alleine oder in Kursen Ihrem Trainingsziel Stück für Stück unter fachlicher Betreuung näher kommen.

In der Salzgrotte können unsere Kunden und Spontanbesucher, umgeben von mehreren Tonnen Salz, nicht nur Kraft tanken, sondern auch eine Linderung bei Allergien und Atemwegserkrankungen erfahren. Mit diesen beiden Bereichen vereint Primus zwei wesentliche Aspekte, die für die ganzheitliche Gesundheit wichtig sind.

Durch die eingespielte Zusammenarbeit und den ständigen Austausch mit den Physiotherapeuten der Praxis Trende, ist unseren Fitnesstrainern und Therapeuten auch bei krankhaften Symptomen und Beschwerden eine optimale Betreuung möglich.

Zum Ende März mussten wir uns leider von unserer Kollegin Yasmin verabschieden. Seit einigen Jahren hat sie unsere Mitglieder auf der Fläche begleitet und in Präventionskursen wie dem Rückenfit und Five gestärkt.

Leider zieht es Yasmin etwas weiter weg. Wir bedauern es sehr, weil Yasmins ruhige und einfühlsame Art bei Kunden und im Team für viel Harmonie sorgte.

Wir danken Yasmin für ihre Zeit bei uns, ihre  Hilfsbereitschaft und ihre freundliche angenehme Art!

Lieber Yasmin, für deinen weiteren Lebensabschnitt wünscht dir das gesamt Primus Team alles Gute und viel Erfolg!

Oster-Angebote 2026 im Primus!

Aufgepasst!

Schon bald ist wieder die schöne Osterzeit! 🐰🌷

Wie jedes Jahr warten tolle OSTERANGEBOTE für das Training und die Salzgrotte auf euch!

Sichert euch dieses Jahr bis zu 4 GRATIS-Trainingseinheiten und spart gleichzeitig 20€ bei Neuanalysen! 💪

Ihr sucht für eure Liebsten noch ein passendes Ostergeschenk?
Warum nicht einen Ralaxaufenthalt in der Salzgrotte verschenken? Dort kann man nicht nur durchatmen, man entflieht ein Stück weit dem Alltag und kann so richtig entspannen.

Also sichert euch im Zeitraum 30.03. -04.04. die Osterangebote im Primus und genießt die Feiertage!

Euer Primus Team

Erfolgreicher Abschluss unseres Auszubildenden

Wir freuen uns sehr, eine tolle Nachricht mit Euch zu teilen: Unser Auszubildender Julian Schönberger hat Ende Juni 2025 nach zwei erfolgreichen Jahren als Umschüler seine Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann nun endlich abgeschlossen.
Während seiner Umschulung bei uns konnte Julian nicht nur umfangreiche praktische Erfahrungen im Studio sammeln. Er konnte auch sein Fachwissen in den Bereichen Kundenberatung, Verkauf, Organisation und Fitnessmanagement und Salzgrotte deutlich erweitern. Seine Lernbereitschaft, sein Engagement und seine umsichtige Art haben ihn zu einem wichtigen Mitglied unseres Teams gemacht.

Julian ist bei Kollegen und Kunden gleichermaßen sehr beliebt, was vor allem auf seine offene, freundliche und zuverlässige Art zurückzuführen ist. Er hat gezeigt, dass er nicht nur lernbereit ist, sondern auch menschlich hervorragend ins Team passt. Mit neuen Ideen hat er bereits während seiner Ausbildung viel Engagement gezeigt. Seine Entwicklung ist ein Beweis dafür, wie wichtig die Investition in Nachwuchskräfte ist, um die Zukunft des Unternehmens nachhaltig zu sichern.

Wie geht es weiter?

Mit seinem Abschluss ist er nun bestens gerüstet, um künftig nicht nur in der Verwaltung Verantwortung zu übernehmen, sondern auch Euch qualifiziert auf der Trainingasfläche zu betreuen.

Der Abschluss von Julian ist für uns als Unternehmen ein bedeutender Schritt, da wir zum ersten mal die Möglichkeit hatten, Nachwuchs gezielt selber auszubilden und langfristig an uns zu binden. Ein großes Dankeschön dient auch dem ganzen Team, für die Unterstützung!

Wir freuen uns sehr, Julian auch weiterhin in unserem Team zu haben und gemeinsam in die Zukunft zu starten!

Ihr interessiert Euch für den Ausbildungsberuf?

Hier findet ihr weitere Infos: Klick hier für mehr Infos zur Ausbildung bei der IHK

Oster-Angebote im Primus!

Liebe Kunden,

schon bald ist wieder die schöne Osterzeit! 🐰🌷

Wie jedes Jahr warten tolle OSTERANGEBOTE für das Training und die Salzgrotte auf euch!

Wir hoffen, es ist für jeden etwas passendes dabei!🥚

Nutzt die reduzierten Trainingseinheiten, um Euch wieder mit ausreichend Training einzudecken!💪

Da wir die Salzgrottenpreise nach 11 Jahren zum Juni das erste mal erhöhen werden, sind die Osterangebote eine tolle Möglichkeit noch mal zum alten Angebotspreis paar Eintritte zu ergattern. DIe Salzgrotte kann gerade zu dieser „Frühblüher“-Jahreszeit bei Allergie Beschwerden helfen!

Ihr sucht für eure Lieben noch ein passendes Ostergeschenk? Warum nicht einen Ralaxaufenthalt in der Salzgrotte verschenken? Dort kann man nicht nur durchatmen, man entflieht ein Stück weit dem Alltag und kann so richtig entspannen.

Also sichert euch im Zeitraum 14.04.-20.04. die Osterangebote im Primus und genießt die Feiertage!

Euer Primus Team